Ojdå, vad är det för en dag idag? Jepp, det är ju inte torsdag i alla fall utan "bara" tisdag och jag har varit till Viktväktarna redan idag och det är ju så enkelt då som att jag inte kan på torsdag. Eeeh, så brukar det väl vara varje gång som jag tar mig dit redan på tisdagen? Hehe, det börjar kanske bli lite tradigt att läsa detta varje gång och känns lite tjatigt för mig också att skriva om det var gång också faktiskt ärligt talat. Så jag ska nog bättra mig på detta tills nästkommande gånger då det blir en annan dag som jag tar mig dit.

Men vad pratades det om idag då?

Specifikt

Mätbart

Angeläget

Realistiskt

Tidsbestämt

Det handlade väl i stort sätt om MOTIVATIONEN till att ta sig ner i vitk och komma till sina delmål. För man kan ju sätta en hel del delmål på sin viktresa innan man kommer till sin MÅLVIKT.

Jaa, och inte för att jag gjorde det då jag var på min viktresa innan jag kom i MÅL och blev GULDMEDLEM!  

Vad visade vågen idag då då jag ställde mig på den? Alltså, det är inte länge som jag behöver vara sur & irriterad på Stinas våg...för redan idag så visade den ett rejält stort minus igen. Med andra ord så viosade hen 58,3 kg vilket resulterade i -1,5 kg.

Fantastiskt bra jobbat dessa dagarna Hanna, för det var ju inte denna gången en hel vecka!  

#träninggerviktminskning  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu så blev det att jag tidigt imorse (strax efter klockan 8) kontakade Hälsohuset. Innan jag ringde, så tänkte jag "Undra, hur många timmar man får vänta innan de ringer upp...?" Men det var inte alls lång tid, utan bara en kvart ungefär.   I...

Woow, vilken häftig och rolig gudstjänst att komma till denna söndagen! By Mercy sjöng, och självklart så kunde väl inte jag låta bli utan jag satt i bänk/stolsraden och sjöng med (så svårt att "hålla tyst", när man kan sångerna/låtarna).     ...

Alltså, woow vilken fantastisk rolig föreställning man har varit på under eftermiddagen idag ute i Vedebyhallen. Vilken Familjedag, där det var fullt av både barn och föräldrar. Nu startade det hela redan klockan tolv, men jag kom inte ut förrän ti...

TEMADAG!     På dagen idag så är det POLKAGRISENS DAG, och det är väl en dag som bör bektas va? Ptja, åtminstone tycker nog jag det i alla fall. Även om jag inte är nån storförtjust i polkagrisgodis, men kan ju gilla alla dess olika former som ...

Nu så var det på tok alldeles för längesen som jag hade ledsagning, och det har väl sina olika anledningar på både gott o ont egentligen. ~~den enda lilla förklaringen~~   Men under den här så kallade ledsagningen, så gjordes inte några stora u...