Alla inlägg den 24 februari 2015

Av Hanna Boman - 24 februari 2015 15:13

Jodå, jag har även tagit mig till Viktväktarna även denna veckan då det är tisdag. Men den dagen känns ju oftast allra bäst för mig just nu för tillfället, tidigare har jag ju alltid varit där bara på torsdagarna...fast inte just nu, får väl se lite hur det blir från och med nästa vecka. För då blir det lite ändrade öppettider och kommer även att vara så hädanefter också.


Tisdagar 09:30 & 12:00

              16:30 & 18:30

Torsdagar 17:30

Fredagar   12:00


Och idag så pratades det om "Du är själv din bäste kock"


1. Använd kvarg eller keso som bas till kalla såser.

2. Upplever du att det blir torrt i pannan när du steker?

3. Vill du ha fullfet grädde med mindre ProPoints värde?

4. Piffa till en gryta eller pastarätt med lite zest från en lime eller citron.

    Inte nog med att det ser läckert och "arbetat" ut, det lyfter många rätter till

    andra höjder.

5. Istället för mjölk kan du använda buljong när du mosar ditt potatismos.

6. På salladen går det bra att hälla på lite balsamvinäger som dressing. Ett annat

    tips är att pressa över citron och strö över flingsalt.

7. Använd smaksättare som chili, lime, färsk ingefära, citrongräs och vitlök.

    Du kan själv välja mängder utifrån vad du gillar eftersom de har ProPoints värde 0.


Jahaja, och vad talade vågen om idag eller visade den då jag ställde mig på den? Jaja, jag säger då det...inte alls så värst länge som jag verkligen behöver vara ovän med den vågen hos Stina. För nu var den ju jättesnäll och jag blev glad, haha...så enkelt kan det vara ibland! 

Så idag visade den 58,1 kg som då resulterade i ett väldigt bra minus, men andra ord -1,7 kg.

Tack för det vågen, för nu är jag vän med dig igen.

Stina frågade faktiskt mig lite: "Vad har du gjort nu denna veckan som gav ett sånt minus, till skillnad från förra veckan t ex?"

Jag svarade: "Jag har tränat idag!"

Stina sa: "Så det är bara träningen som gav detta minus?"

Jag svarade: "Njaej, men jag tränade inte alls nåt förra veckan...men sen var det väl så att jag ätit lite mer annat. Alltså inte skräpmat eller så, utan ~~en liten chokladbit här och en liten chokladbit där....~~

Men nu så blev ju jag glad igen och då hoppade jag på vågen, haha! Nej, det gjorde jag inte...bara nästan!







 

    Den här bilden kom fram då jag skrev in veckans viktresultat i appen









 

ANNONS
Av Hanna Boman - 24 februari 2015 14:40

Jajemen, visst tog jag mig till gymmet idag...och det kändes väl som en och en halv evighets sedan sist, men är ju "bara" två veckor sen. Så så längesedan är det ju inte, hehe!

Men visst märks det väl lite då man inte har varit där på ett tag, fast jag höjde faktiskt vikten på en del maskiner...så det var kanske det som gjorde det lite "jobbigare". Eeeh, jag höjde bland annat hantlarna från 2-3 kg. Har tidigare tyckt att 2 kg varit nästan alldeles för mesigt lätt, men nu då när jag testade 3 kg...så var ju den verkligen aptung, men jag var envis och körde med den vikten nästan fullt ut.

Sen så var det väl en eller två maskiner till som jag höjde vikten på, och det kändes helt okej faktiskt!

Jepp, jag körde verkligen alla maskinerna idag och fuskade inte alls...hehe, eller?


Hela gymträningen kändes jättebra idag och det var väl lite också för att jag var där tidigare än jag brukar.

Uret visade då 09:22 när jag kollade på mobilens klocka och det är väl relativt för mig, hehe!  









 

ANNONS

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9
10 11
12
13 14 15
16
17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28
<<< Februari 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se