Ojojoj, vad vi har sjungit och övat ikväll. Och det brukar vi ju göra varje vecka i och för sig, men vi nu kommer vi ju sjunga på Långfredagsgudstjänsten. Så nu var det den absolut sista övningen och om jag få säga vad jag tycker, så funkade det ju riktigt bra.

Jag sitter ju just nu som vanligt efter en övning och nynnar på en del av sångerna som vi ska sjunga, eller det är ju för sjutton bara en...eller är det två. Äsch, jag vet ju inte så noga...men det är väldigt lätt för mig att de sätter sig.

Och det är ju det som är roligt att sångerna sätter sig, det är väl kanske meningen också. Nää, jag vet inte...men de sätter sig i mitt huvud i alla fall och oftast så är det "bara" för stunden, efter att man har varit iväg på en övning.

Jaha, vad säger man nu då? Jag har ju varit till Viktväktarna redan idag och så är det "bara" tisdag.

Blablabla, jag är ju där i stort sätt egentligen vilken dag som helst i veckorna...då det är öppet förstås, för annars går det ju inte så himla bra.

Men denna veckan så är det bara öppet idag, eftersom sedan så är det ju påsken och då är det stängt (torsdag & fredag).

LAGOM ÄR BÄST...

Det är varken skönt att vara vrålhungrig, eller att vara proppmätt. Det är heller inte

bra för vikten att varken vara det ena eller det andra. Är vi för hungriga är

risken stor att vi småäter för att dämpa hungern. Resultatet blir att vi får i oss

för många ProPoints värde i onödan. Och är vi för mätta har vi ätit för

mycketoch resultatet blir detsamma. Vi har fått i oss för många

ProPointsvärde i onödan.

Kroppen mår bra av att fördela maten på tre huvudmåltider och två till tre mellanmål

per dag. Flera planerade måltider under en dag innebär också att det är lättare

att få i sig lagom mycket energi. Ett enda stort huvudmål tillsammans med

småätande resulterar ofta i ett högre kaloriintag.

Jadå, ungefär så kan man väl sammanfatta dagens möte. Eh, detta var vad som stod på första sidan i VeckansViktiga, den som man alltid får en ny varje vecka.

Men vad visade vågen idag då "lilla jag" ställde mig på den? Tja, den var väl "snäll"...eller hur man nu säger.

Den gav mig ett litet plus i alla fall, men jag är glad ändå. Denna gången så var det första gången som den sträckte sig upp över min MÅLVIKT på toklänge typ, vet absolut inte när den gjorde det senast ärligt talat!

Som sagt så visade den 60,1 kg och resulteradedå i +1,2 kg.

Eeeh, jag vet inte varför det blev ett plus denna gången...men jag har nog ändå mina föraningar på vad det kanske kan vara, och där säger jag inget mer om det. Punkt slut!

Såhär visade appen idag då jag skrev in veckans resultat