Jajemen, jag har ju varit till gymmet redan idag...när hände det sist att jag var där en tisdag?
Eh, väldigt längesen...minns inte riktigt när!
Men idag gjorde jag en #tisdagsförmiddagsträning dessutom att det var på förmiddagen. :)

Och jag körde alla "mina" maskiner i vanlig ordning, och var lite eller betydligt mycket lugnare på R4. För förra veckan då jag drog i den så hade höjt vikterna lite om inte mycket, hehe!
Minns inte alls vad jag hade för vikt då, men minns att jag tog i för "kung och fosterland"!
Mmm, och vad resulterade detta i nu då? Hehe, jodå...att jag fick sån grym träningsvärk i armarna i helgen (kunde inte sätta upp håret, utan att det gjorde jätteont...men igår och nu känns det helt okej igen.
Ingen träningsvärk och kan sätta upp håret igen utan några problem alls!

Som sagt så känns det riktigt skönt, och kändes skönt att känna av träningsvärk också...för då har man ju jobbat på bra! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu så var det ett bra tag sedan som jag var med på en By Mercy-övning, men denna gången fick jag äntligen till det! Jag kallade väl det lite som att jag kom ner på ett litet "studiebesök", kände mig nog lite ny med tanke på att det bara var nya sån...

Alltså, vilken fantastisk Familjesöndag det var den här söndagen ute i Mariedalskyrkan! Man fick höra och lyssna till P-O Mårtensson.    Alkoholen och drogerna drog ned mig till avgrundens mörka botten. Jag hade förlorat allt och det fanns bara...

TEMADAG!     Då så är det SÅPBUBBLANS DAG idag, bland dessa temadagar. Fast jag misstänker att denna tenadagen inte alltid är på samma datum/dag varje år, men så är det tydligen med andra temadagar med.  Inget mer om detta nu, utan det bara ä...

Alltså, vad ska man säga? Vilken fantastisk gudstjänst, men allt vad det innebär... vad Pegga är grymt BRA på att skriva sånger, från hjärtat! Alltid lika fascinerad då han förmedlar dessa under en helt vanlig gudstänst! Nu så började teamet me...