Alla inlägg under juli 2016

Av Hanna Boman - 6 juli 2016 10:10

Jepp, eftersom det nu då blev krux igår då jag skulle skriva om mitt viktväktarbesök...så får det bli nu istället (dagen efter).

Nu är det ju sommartider hos Viktväktarna, så är det bara öppet på tisdagarna 16:30 & 18:30.

De övriga tiderna är ju då stängda: torsdagar & fredagar.

Nu så har Stina semester i tre veckor och då är det Marie som får ta hand om oss.

Jodå, och igår gick det ju riktigt bra...om man tänker på vad visade då jag ställde mig på den.

Fast vänta lite här nu, det där brukar ju alltid stå länst ner i inlägget... då får man väl fortsätta så också.

Så nu över till vad den här veckans möte handlade om:

VIKTVÄKTAR-BINGO

-ett perfekt sätt att motivera sig själv att göra hälsosamma saker i vardagen.

Du har bestämt dig för att gå ner i vikt. Kanske har du redan satt en MÅLVIKT och ett slutdatum, kanske har du ännu inte definierat det. Oavsett så ligger ditt mål längre fram längs vägen. För att du ska veta att du är på rätt väg, hjälper delmål dig. Då tar du ett steg i taget och har hela tiden ditt nästa mål inom syn -och räckhåll.

 

Delmål kan man dela upp per dag, per vecka, per månad eller på längre sikt. Det kan handla om att gå ner ett visst antal kilo, men att skapa rutiner i vardagen som hjälper dig att nå ditt långsiktiga mål och en hälsosammare livsstil.


(detta har jag skrivit av ifrån Veckans Viktiga)

 

 

Och nu så är det då dags för att tala om vad vågen visade den här veckan (det var ju igår).

Först och främst så blev jag jätteglad efter att tag, för först så läste jag siffrorna precis som det var ett plus igen.

Så jag vände och vred mig på vågen där ett tag, men sen så kollade jag en gång till och då var det ju ett gediget stort MINUS.

Vågen visade då kort & gott 61,8 kg som resulterade i -0,9 kg.

Med andra ord så blev ju jag riktigt glad & nästan lycklig, eftersom jag slapp betala en sån där tråkig "straffavgift" som även kallas Veckoavgift


Sen kan jag väl tala om det också, att jag inte kände mig beredd på att betala den där #tråkigastraffavgiften

Så tänkte jag då jag var på väg dit igår, och vågen visade ju rätt! 


#tacksnällavågen

#nufårvivälsehurlängejagkanvaraglad

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


ANNONS
Av Hanna Boman - 5 juli 2016 00:10

Yes, och så har jag varit till Habiliteringen även denna dag...jodå, jag kan väl nästan titulera mig som "stammis" där nu va!

Känns som om jag är där väldigt ofta nu igen, hehe!

Idag så var det ju då igen för min halvdumma & onda höft, men idag hade jag inte ett dugg ont innan jag tog mig dit.

#litelagommysko

Men har varit den sista tiden "ont varannan dag" typ.

Och idag så fick jag nålar i mig på vissa ställen i kroppen (akupunktur). Inte jättemånga nålar, men det var ändå sex stycken.

När jag förra veckan mailade till sjukgymnasten och berättade ur min höft/ljumske brukar bete sig, så fick jag ett svar o kallelse via mail. Och i svaret blev det "att vi skulle påbörja akupunktur redan nu, plus tejpning för och se ifall det kan ge effekt". Men idag så blev det inte någon tejping, utan kommer väl få bli nästa gång istället.




   

Här ligger jag med en nål i vadera handen, 

och även en i huvudet...men den syns inte

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

        


Habiliteringen

ANNONS
Av Hanna Boman - 3 juli 2016 13:02

Åååh, nu så fick jag "äntligen" till det med detta youtube-klippet med 'lilla söta Noelia som charmade Tilde'~~

Av Hanna Boman - 2 juli 2016 22:37

Jepp, nu var det ju ett tag sedan som jag fyndade i SecondHand!

Eeeeh, sist var nog min jeansjacka i april...då jag var där på en ledig lördag. Men idag så blev det inte några kläder, för jag har kommit på att jag är ingen hejare på och köpa "nygamla" kläder. 

Helt okej att köpa en jeansjacka, men inte något annat...eller är det så kanske att jag inte har gått oc kollat så mycket bland kläder?

Aja, jag vet inte riktigt hur det är på den fronten ärligt talat.

Men jag är ju en hejare på att hitta & köpa glas och muggar i alla dess former, sånt har jag blivit väldigt svag för under den tiden som jag varit där ute.

Så idag då jag var i "tjänst" blev det en liten tripp ut i affären och då hittade jag ju självklart 3 glas & 1 mugg!

Det är ju typ jag i ett nötskal, precis som inte jag har tillräckligt med muggar & glas redan...eller? 






     






 








   

Av Hanna Boman - 2 juli 2016 20:37

Jomen visst har det varit en bra jobbdag idag i SecondHand & Café 2! Och det brukar det väl alltid vara, hehe!

I tisdags då jag jobbade så fick jag en gammal 20-lapp och tänkte då lite lätt: "Oj, undra hur många gamla sedlar man kommer få se på lördag...för då gäller ju inte dem längre (kommer bli spännande, hur många som försöker...)

Hehe, första kunden/gästen jag hade idag som skulle betala sitt fika gav mig en gammal 20-lapp.

Men sedan därefter var det bara de nya 20 & 50-lapparna som kom in, precis som det ska vara NU!

Hmm, "Hur många gamla sedlar kommer komma fram i folks gömmor när de inte kommer att gälla längre (jepp, så var min tanke i tisdags...)


Så vilken tur man hade i alla fall, att de hade bara de nya sedlarna!

Och andra sidan så används ju inte så hejdlöst mycket kontanter längre, utan är mest kortköp.

Jaa, och det kom jag på idag!















      






Av Hanna Boman - 1 juli 2016 21:20

Eftersom jag nu då inte såg premiärprogrammet av Allsång på Skansen i tisdags, så har jag sett det via SVTplay.

Nej, nu när man både har hört & läst hur bra Sanna Nielsen verkligen var som programledare...så kunde jag ju inte låta bli att se det nu då. 

För woow, vad fantastiskt duktig hon var och vad jag kommer se programmet vecka efter vecka (var väldigt längesedan jag verkligen såg ett program av Allsång på Skansen genom tidigare år).

Men NU kommer jag att titta varje vecka, hela sommaren!








 

Sanna Nielsen

 

 

 

 

   

Tommy Körberg & Helen Sjöholm

 

 

 

Frans 

 

 

 

 

Benny Anderssons Orkester

 

 

 

 

Kalle Moraeus

 

 

 

 

  



 

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4
5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18
19 20 21 22 23 24
25
26 27 28
29
30
31
<<< Juli 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se