Ojojoj, det var ju väldigt tidigt jag var till gymmet imorse...jag "missade" ju att kolla klockan på mobilen (brukat ju annars göra det då jag känner mig aptidig). Men jag tog bussen från stan redan klockan 08:41 i alla fall, så kan väl tippa på från eget huvud att jag var där runt 09:10 och då är det tidigt för mig...så himlen var väl nära att ramla ner tror jag allt! 

Från det ena till det andra så gick det helt okej att träna idag, jag startade lite på Crosstrainern idag och körde en liten stund. För det är ju liksom inte länge som jag behöver stå på den där förrns jag ska bli toktrött i benen.

Efter det sen så körde jag övriga av mina maskiner, vilket gick hyvens bra. Faktiskt även hantlarna idag, denna gången så tog jag både 1 & 2kg-hantlarna men tog och använde bara 2kg-hantlarna vilket gick jättebra för första gången på jättelänge. Jomen visst gjorde det väl lite ont ibland vid vissa lyft i min höger axel, men det var ju inte så jag typ var "tvungen" att byta till 1 kg-hanteln (för den vikten var ju lite "mesig" för mig sist jag använde den).

Sen så gick det väl relativt fort att gå igenom samtliga maskinerna idag, var väl inte så jättemycket folk och då behöver man ju inte vänta.

Så efter detta passet idag så känner jag mig nöjd, även om jag känner mig lite halvseg...men smällar man få ta, haha! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

som kommer tas bort sedan

HOPPSAN!       Nu igårkväll så åkte jag med Cederholms till Lars & Eva i Hässlegården för en grillkväll, som var väldigt gott! Fläskytterfilé & revben & grillkorv & potatisgratäng & grönsallad & melon & bröd & ost & kex. Sen så var det en...

Nu när jag kom ut till dem idag så stod Axel och bakade en kaka, som vi sedan skulle ha fikat på. Men så blev det visst inte, eftersom en kladdkaka som han bakade ska ju gärna hinna kallna en stund också innan den ska avnjutas.   Så då blev det k...

TEMADAG!   Idag så är det och har varit CHOKLADPUDDINGENS DAG, vilket jag kan tycka är gott! Fast gillar ju mycket hellre chokladmousse med crisp istället!   Nu var det ett väldigt bra tag sedan som jag åt det, men minns att jag tidigare har ...

Nu så är ju inte jag och jobbar på onsdagarna, så imte idag heller då.  Men idag så serverades det en god sommarbuffé ihop med arbetskamraterna, så jag var där då vi åt! Nu kan jag inte räkna upp allt som serverades på buffé, mer än att det var m...