Måndag idag igen och då har ju jag varit till ViktVäktarna i vanlig ordning, varför ändra på ett vinnande koncept?

Inte så jättemånga där idag, och det trodde väl vi var för att det var fint väder ute. Men vi som var där och vi var väl 5 stycken på sin höjd, som stannade kvar på mötet. För det fanns ju några som bara var där o kollade av vågen, så kan man ju också göra!

Men för oss som stannade kvar handlade veckans möte om 

GE DET TID - för ett långsiktigt resultat

Fokusera på hälsosammare vanor - viktnedgång blir en bonus

Vi vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt, genom hälsosam mat och hälsosam

träning, men vi vill självklart fortsätta njuta av livet. Att välja bort allt roligt och 

gott för att vi går ner i vikt är inte långsiktigt, det är en del av livet.

Vi behöver därför lära oss att hantera alla dessa situationer.

Genom att fokusera på att göra förändringar för livet, och

hitta en livsstil som vi mår bra av, kommer viktnedgången som en bonus.

Jamen javisstja, nu höll jag ju nästan på att glömma o berätta!

Men vad visade vågen idag då jag skuttadeupp på den?

För idag var vågen väldigt snäll emot mig, eftersom jag inte

behövde betala någon Veckoavgift!

Eeh, jag var väl lite orolig innan när jag skulle gå upp på vågen.

Men som sagt var den ju snäll o visade 61,6 kg som då blev ett resultat på -2,0 kg!

TACK för detta snälla vågen, nu är jag vän med dig igen! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

?som blir i ett annat inlägg!!!!!

Igår efter att jag hade jobbat mitt pass i SecondHand, då fick det bli en runda in på Gelato... där de har och gör världens godaste sallader (blir aldrig missnöjd).   Deras trevligaste bemötande, gör att man alltid kommer in dit med ett leende på...

Detta har varit den bästa jobblördagen på väldigt länge (eller just den här lördagen är alltid den bästa nånsin)! Det är för att det är helt rätt peronal som jobbar! Alltid roligt att jobba då det alltid fylls på med frallor & smörgåsar i hyllorna!...

HOPPSAN!     Igår då det var fredag så brukar det bli glass för Einar, så igår kom de hit här för att få sig en pinnglass (för det hade ju jag hemma...) Nu så fick ju jag för mig att Einar gillade Ananas split, men det verkade han inte göra. ...

Nu så blev det en liten snabb så kallad ledsagning idag, för att jag hade inte funderat/tänkt så mycket på vad jag ville göra. Så därför blev det lite hastigt o lustigt Bustad Burger, eftersom jag bara har bara varit där en gång tidigare!   #ba...