Inlägg publicerade under kategorin Min viktminskning

Av Hanna Boman - Måndag 21 aug 18:23

Yes, idag var jag ner till ViktVäktarna den tiden som jag hade tänkt ta mig dit redan förra veckan.

Men då räckte tiden inte riktigt till, så jag skulle hinna ner i tid. Så idag gick jag hemifrån 

bra mycket tidigare, och då hann jag ju till "Lunchklassen" kort o gott!

Skönt!

Och vad handlade veckans möte om? 

Jepp, helt enkelt "Så sprarar du pengar och SmartPoints".

Och med det menas ju då att man sparar ju pengar på att ta med matlåda till 

jobbet.

Att spara SmartPoints är ju att se till så man har "billiga" råvaror.


Sen är det ju det här med vad vågen visade då jag "skuttade" upp på den.

Mnja, visst var den väl snäll...men inte så pass att jag kunde bli "lyckligt glad"!

Eftersom den visade ju MINUS, men inte så pass mycket MINUS så jag 

ligger på min MÅLVIKT!


Idag så visade vågen helt enkelt då 62,2 kg som då resulterade i -0,2 kg.

Nu hoppas ju jag bara på att den visar ännu mera MINUS nästa vecka!











 

ANNONS
Av Hanna Boman - Måndag 14 aug 22:53

Nu är det som vanligt igen med invägning möte efter 4 veckor med bara vägning shopping.

Med andra ord så är det de vanliga tiderna igen, 12:00 16:30 18:00. Jag hade tidigare tänkt att ta mig ner till klassen/mötet klockan 12:00, men tiden räckte inte riktigt till...så då fick det bli klockan 16:30 istället.

Och det hade nog varken gjort till eller från för vad vågen visade idag då jag ställde mig på den.

Men det tar vi ju i slutet vad vågen stannade på idag.

Mötet handlade om Dags för nystart och med det menas ju då att börja på Nystart igen efter semester!



Exempel på hälsosamma rutiner i vardagen

Vilka har du börjat med och vilka kan du ta till dig?


  • Ät frukt eller grönsaker till varje måltid eller som mellanmål.
  • Packa alltid ner ett nyttigt mellanmål innan du går hemifrån.
  • Ät frukost varje dag.
  • Ha en aktivitetsmätare på dig varje dag.
  • Planera lunchen i förväg.
  • Sitt alltid ner vid bordet när du äter en måltid.
  • Ha alltid bekväma skor med dig.
  • Sov minst sex till nio timmar varje natt.

Men vad visade den däringa "usla" vågen då? För nog var den väl usel? Äsch, jag vet inte vad jag ska säga längre om den där vågen. Jag får väl vara glad ändå idag, eftersom den visade ju MINUS trots allt. Fast jag kände väl nog att jag hade behövt sitta en stund o vila innan jag "skuttade" upp på vågen, men då skulle jag väl ha fått vänta till efter mötet. För när jag har promenerat en bit, som det nu är ner till den "nya" lokalen, så har jag svårt att stå helt still på vågen. Och siffrorna på vågen ville inte stanna som de ska göra, men Åsa skrev ändå ner en "trovärdig" vikt eller hur man nu ska säga.


 

 


Men vad visade vågen nu då? Den visade enligt "Viktboken" 62,6 kg som denna gången 

resulterade i -0,4 kg.



MINUS var det ju, fast jag kom inte ner på min MÅLVIKT. Men det hoppas jag på

att göra till nästa vecka!












 



ANNONS
Av Hanna Boman - Måndag 7 aug 22:53

ENDAST VÄGNING SHOPPING

 


Ännu en måndag då det bara har varit vägning & shopping, sista gången nu för i sommar!

Nästa vecka sätts det igång med möten igen, efter att man har vägt sig!

Då är "semestertiderna" över!

Och vad visade den där "usla" vågen idag då jag "skuttade" upp på den?

Alltså, nu har det varit en helg med en massa "festivalande" i stan...så 

jag vet inte riktigt om man kan "skylla" på vågen den här gången.

Hehe, om man nån gång kan/ska göra det!

Men såhär visade den i alla fall, 63,0 kg som resluterade i ett väldigt stort plus...nämligen 

+1,3 kg.


Jaja, den här veckan nu får väl bli en "frukt & morotsdiet"...så är jag nog nere 

på min MÅLVIKT igen!




Och idag hittade jag "äntligen" en bok i shoppingen som jag ville ha o har velat haft ett

bra tag nu!








 












 

Av Hanna Boman - Måndag 31 juli 21:43

ENDAST VÄGNING SHOPPING

 

Yes, även den här veckan har det "bara" varit VÄGNING & SHOPPING på schemat!

Tredje gången på rad nu, nästa vecka med...sen körs det igång som 

vanligt igen med möte också.

Men dessa veckorna har det känts ganska skönt med endast VÄGNING, om ni

nu frågar mig!


Fast som jag har sagt tidigare, så tycker jag fortfarande att måndagarna är

den dummaste vägdagen...men det kan man ju inte göra någonting åt, 

tyvärr. Med tanke på att Åsa bor i Eslöv o kör hit till Karlskrona 

varje vecka, bara det kan man ju tycka är imponerande!

Och vad visade vågen denna gången då, när jag skuttade upp på den?

Jovisst, den var ju snäll mot mig denna gången...eftersom hen visade 61,7 kg,

vilket resulterade i -0,1 kg.

Men jag vill ju så väldigt gärna komma ner till min MÅLVIKT som är 60 kg o sedan 

ligga där nästintill hela tiden!

Jag kan inte förstå hur svårt det ska vara, eftersom när Stina var där...då låg 

jag ju oftast där nere hela tiden!












 

Av Hanna Boman - Måndag 24 juli 19:12

ENDAST VÄGNING SHOPPING!


Nu när det är sommar o semestertider, så är det bara VÄGNING & SHOPPING

som gäller. Och då får man komma dit under tiden 16:15 17:00.

Skönt kan nog jag tycka, så det inte bara är i 30 minuter!

(minns att något år, så var det vägning under en timme)

Men man får vara glad för det lilla!

Om ni minns så var ju jag där på plats i lite lagom "sista minuten", alla som

kommit...hade ju redan varit där.

Idag så var det åtminstone jag & två till då jag kom dig!

Skönt tyckte jag, för då hann jag sitta en liten stund o vila

med innan jag skulle "skutta" upp på vågen.

Och vad visade vågen den här gången då? När jag hade gått upp på vågen första

gången så visade den 61,9 kg...men sedan så upptäckte jag att mina nycklar

låg i vänster byxficka. Så fort som bara den fick jag ju "kasta" av mig dem.

Fast jag fick ju gå av vågen, för att den skulle nollställa sig.

Sen gjorde jag ett nytt "skutt" upp, och då visade den 61,8 kg istället!

Och resultatet visade ju då helt plötsligt -0,5 kg.



Mycket bättre, haha! :)










     

Av Hanna Boman - Måndag 17 juli 21:23

ENDAST VÄGNING SHOPPING!


Nu under sommaren o semestertider, så är det endast vägning & shopping som 

står på schemat för ViktVäktarna.


Och jag "springer" ner i sista minuten nästan, jag bor ju inte nära lokalen längre!


Så jag kommer dit i "sista minuten" kan man väl säga!


Men vad visade den där "våguslingen" när jag skuttade upp på den då?

Alltså först och främst, så stannade inte siffrorna som de ska

göra...innan vikten har sagt sitt, men Åsa sätter en vikt ändå och 

tycker det verkar bra!



Och den här gången så visade vågen kort & gott 62,3 kg, som då

resulterade i +0,3 kg!

Så detta får jag bättra på till nästa vecka!












 


Av Hanna Boman - Måndag 10 juli 22:58

Johodå, ännu en måndag till ViktVäktarna och även denna gången så var det lite bök att ta sig

in i den NYA lokalen...men det funkade väl bättre nu än förra veckan då man inte visste 

alls vart hissen fanns med mera.

Och inte många alls som var på plats idag om man ska jämföra med förra veckan, för då 

var det nästan knökfullt.

Mötet idag handlade om MÄTTANDE DAG och det är ju då som man varken behöver räkna eller väga.

Utan man äter tills man blir lagom MÄTT och av sådant som ligger under MÄTTANDE förstås.

Annars så får man ju räkna o ta ifrån sin VECKOBONUS, för den finns ju alltid med oavsett.

Sen brhöver man inte alltid köra på MÄTTANDE DAG hela veckan, utan man kan räkna SmartPoints

vissa dagar.

Eeeh, låter det som jag har varit med här i några år nu...eller? ;)


Men vad visade vågen idag då, när jag "skuttade" upp på den?

Jepp, jag får väl vara nöjd eftersom den inte visade över min MÅLVIKT!

Och då visade den ju kort o gott 62,0 kg vilket resulterade i +0,2 kg.


Bättre lycka till nästa vecka Hanna!











 

Av Hanna Boman - Måndag 3 juli 20:42

Jodå, visst har jag varit till ViktVäktarna idag när det är måndag! 

Och i helt plötsligt en helt ny lokal, som nu då har bytt från 

Skepparegatan 31 ner till Östra Köpmansgatan 34. Men jag kan väl knappast säga att

den här lokalen var bättre, eller hur jag nu ska förklara mig.

För det fanns ju hiss, men först så var det en 3-stegstrappa

innan man kom in genom dörren. Sen var det en lång trappa, och inte någon hiss

just där...utan jag fick hjälp av en helt okänd "icke viktväktare" till på köpet, och då visade hon mig

in på gården...och där fanns det en hiss.

(jag som trodde att det skulle vara enklare för mig nu att ta mig in o ut).

Men nästa vecka vet jag ju från början vart jag ska ta vägen, hehe!

~~jaa, det om detta...som bara var en parantes i det hela~~

Annars var väl lokalen i sig helt okej, behöver nog bara känna in sig lite först!


Men vad sas på mötet annars idag då?

Att man ska kunna hålla rutinerna även under sommaren.

Och att inte alltid ha en massa "måsten" hela tiden, utan 

att bara få vara ibland också.






Och sen är det ju det här med vad den där vågen visade idag, då jag ställde mig på den.

Jajemen, jag kan ju säga att jag blev glad...för idag var den ju snäll.

Eftersom den visade 61,8 kg som då resulterade i -1,2 kg.

Ganska skönt får jag väl lov o säga, när den nu visade inom min "icke betalande-vikt"!

Fast o andra sidan så har jag inte behövt betala någon gång, när jag legat

över mina 2 kg.

Och om det är rätt eller inte, har jag inte en susning om alls!










 


Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17
18
19 20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2017
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se