Jodå, det är visst torsdag idag och då har ju jag i vanlig ordning varit till ViktVäktarna.

Den här gången var jag dit på eftermiddagstiden, vilket gick bra med både vägning oc annat!

Idag handlade veckans Workshop om TRISSTESSEN, att byta ut något att stoppa i munnen!

Att gå i affären och se alla onyttigheter, och att bara kunna gå förbi godishyllan (orna).

Och ja, visst funkar det för mig...men kan vara svårt ibland. Det bästa då tycker ju jag är att 

bara gå förbi hyllan med choklad, för då har man ju det bakom sig o ser den inte!

1. När jag har ätit klart, kommer jag känna mig mindre uttråkad då?
2. Finns det något annat jag kan göra för att känna mig mindre uttråkad?

• Drick vatten
• Titta i spegeln
• Frukt
• Handarbete
• Ringa någon
• Community (det som finns i ViktVäktarnas app...)
• Läsa en bok
• Hobby
• Promenad

Jaha, och hur gick det för mig på vågen dena veckan då? Från och med nu så vill jag att det ska 

vara sommar året runt, för såhär bra som det har gått för mig dessa fyra veckorna som varit.

Alltså så bra har det nog aldrig gått nån gång alls tidigare!

Och idag stannade den på 67,9 kg som resulterade i ytterligare -0,4 kg!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

som kommer tas bort sedan

HOPPSAN!       Nu igårkväll så åkte jag med Cederholms till Lars & Eva i Hässlegården för en grillkväll, som var väldigt gott! Fläskytterfilé & revben & grillkorv & potatisgratäng & grönsallad & melon & bröd & ost & kex. Sen så var det en...

Nu när jag kom ut till dem idag så stod Axel och bakade en kaka, som vi sedan skulle ha fikat på. Men så blev det visst inte, eftersom en kladdkaka som han bakade ska ju gärna hinna kallna en stund också innan den ska avnjutas.   Så då blev det k...

TEMADAG!   Idag så är det och har varit CHOKLADPUDDINGENS DAG, vilket jag kan tycka är gott! Fast gillar ju mycket hellre chokladmousse med crisp istället!   Nu var det ett väldigt bra tag sedan som jag åt det, men minns att jag tidigare har ...

Nu så är ju inte jag och jobbar på onsdagarna, så imte idag heller då.  Men idag så serverades det en god sommarbuffé ihop med arbetskamraterna, så jag var där då vi åt! Nu kan jag inte räkna upp allt som serverades på buffé, mer än att det var m...