Direktlänk till inlägg 27 september 2012

Viktväktarna

Av Hanna Boman - 27 september 2012 23:27

Idag har det varit till viktväktarna igen, eftersom det är torsdag ju.

Den här veckan handlade det om: "Att bryta sin stillasittande vardag".

'Att många av oss sitter ner det mesta av dagen, så ge dig själv tillfällen att stå och gå lite mer. Kanske du har ett höj- och sänkbart skrivbord, använd det i så fall. Stå t ex upp 30 minuter två gånger om dagen. Gå till din kollega istället för att maila, och kanske du kan gå och hämta ett glas vatten lite oftare.'


Motinera mera

  • Må bra-känsla
  • Förbättrad hälsa
  • Viktminskning
  • Bättre kondition
  • Mer muskler
  • Blodet
  • Huden
  • Starkare skelett
  • Leder

Jahaja, och då kommer vi väl till vad vågen visade idag när jag ställde mig där...huvaligen, känns som jag inte vill tala om det, men eftersom jag har gjort det tidigare så får det väl gå denna gången med.

Men vågen stannade visst på 61,6 kg så det blev +1,0 kg.

Jag som inte kände som att det skulle vara något plus idag heller, men varifrån kom det?


Bättre lycka till nästa vecka Hanna!


 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Hanna Boman - Torsdag 20 sept 18:42

ÄNTLIGEN så har ViktVäktarna öppnat återigen i Karlskrona, efter att ha varit stängt sedan januari...vecka 3! Och som jag har väntat o längtat efter en NYÖPPNING, vilket många andra också har gjort av vad jag hörde av dem som var på plats idag ...

Av Hanna Boman - Onsdag 19 sept 18:02

Jaha, idag så är det visst MESSMÖRETS DAG som inte riktigt jag vet om det behöver beaktas.  Okej, då jag var barn så i stort sätt "älskade" jag väl messmör och att ha det som pålägg på smörgåsen. Men idag som vuxen har jag inte ens köpt hem det...

Av Hanna Boman - Tisdag 18 sept 20:35


Nu var det ett väldigt bra tag sedan som jag var i SecondHand och jobbade just en TISDAG, men denna gången blev det minsann.En väldigt bra tisdag att jobba på, ett gott gäng att jobba med (har ju iofs jobbat med dessa tidigare, men var ju längesen).J...

Av Hanna Boman - Måndag 17 sept 15:23

Ojaaa, nu var det ett väldigt bra tag sedan som jag satte mig i frisörstolen (ptja, sisådär 15 nästan 16 månader sen sist). Så nu var det verkligen dags, tror nog aldrig att jag har väntat så länge tidigare...Som vanligt är jag alltid lika nöjd eft...

Av Hanna Boman - Söndag 16 sept 23:34

Och hur många har idag vetat om att det varit BRUNCHENS DAG? Hepp, jag visste ju inte om det alls förrän jag kollade under TEMADAGAR (nästan som alltid)   Och BRUNCH äter man väl nästan "bara" som hotellfrukost, eller hur? För det är ju då ...

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4
5
6
7
8
9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24
25 26 27 28 29 30
<<< September 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se