Direktlänk till inlägg 27 september 2012

Viktväktarna

Av Hanna Boman - 27 september 2012 23:27

Idag har det varit till viktväktarna igen, eftersom det är torsdag ju.

Den här veckan handlade det om: "Att bryta sin stillasittande vardag".

'Att många av oss sitter ner det mesta av dagen, så ge dig själv tillfällen att stå och gå lite mer. Kanske du har ett höj- och sänkbart skrivbord, använd det i så fall. Stå t ex upp 30 minuter två gånger om dagen. Gå till din kollega istället för att maila, och kanske du kan gå och hämta ett glas vatten lite oftare.'


Motinera mera

  • Må bra-känsla
  • Förbättrad hälsa
  • Viktminskning
  • Bättre kondition
  • Mer muskler
  • Blodet
  • Huden
  • Starkare skelett
  • Leder

Jahaja, och då kommer vi väl till vad vågen visade idag när jag ställde mig där...huvaligen, känns som jag inte vill tala om det, men eftersom jag har gjort det tidigare så får det väl gå denna gången med.

Men vågen stannade visst på 61,6 kg så det blev +1,0 kg.

Jag som inte kände som att det skulle vara något plus idag heller, men varifrån kom det?


Bättre lycka till nästa vecka Hanna!


 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Hanna Boman - Måndag 17 dec 23:12


Alltså detta med Facebook Connect och att det fortfarande inte fungerar, gör mig väldigt  galen! Varför ska man inte vara kunna spara inlägget efter varje uppdatering och det automatiskt  länkas över till sin Facebbok-sida?  Jag kan liksom al...

Av Hanna Boman - Söndag 16 dec 20:58

Och så har det varit Luciafirande under eftermiddagen med Fredax & scouterna, vilket var riktigt skoj!Nu var det ju inte bara en enkelt luciatåg, för det var en sketch/drama också innan det lilla söta luciatåget tågade in så fint.Självaste sketchen/d...

Av Hanna Boman - Söndag 16 dec 19:52


Efter lite fika så blev det sedan en runda hem till Ravnbös för att luncha lite, som var väldigt gott med Revben & potatis & sås & sallad!TACK för att jag fick komma in en snabbis idag!/Tjingeling                       ...

Av Hanna Boman - Söndag 16 dec 17:27


Efter gudstjänsten så blev det en fika borta på Café 3 G, och det blev nog lite sådär sporadiskt...eller vad ska ma   n säga!Det var en samtalsgrupp från Pingstkyrkan ?Unga Vuxna==De brukar väl samlas efter gudstjänst ibland och nu då fick jag hänga ...

Av Hanna Boman - Söndag 16 dec 15:37

      Idag så är det TREDJE ADVENT, som jag har firat nere i Pingstkyrkan. En väldigt fin gudstjänst, där det var dop som inte jag visste om...men det behöver man ju inte veta eller vara planerat i förväg (...och tyvärr så missade jag att t...

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4
5
6
7
8
9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24
25 26 27 28 29 30
<<< September 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se