Ikväll har vi haft körövning i Surpraise. Men vi var visst inte så många där, utan bara fyra stycken som övade in endast helt nya sånger som Markus har hittat. Lite sådär halvsvårt att öva när man inte är så värst många, men det funkade ju i alla fall.

Och eftersom det då är Kanelbullens dag idag, så hade vi en liten kort fikapaus. Då det blev kanelbulle & kaffe bara sådär. Både mysigt & gott!

Efter det sen så övade vi väl en halvtimma till innan vi sedan styrde kosan hemåt igen...i lite halvt om halvt regnväder, fast jsag åkte ju buss och då blr man ju inte blöt, hehe!

/Tjing

Ojojdå, idag tog jag fram min galna envishet och cyklade ner till viktväktarna. Har vecka efter vecka känt att jag skulle vilja göra det men varit lite halvskeptisk om det överhuvudtaget skulle kunna funka. Men det funkade ju att ställa cykeln utanför och ta sig in helt och hållet utan Rolle. Yes, detta får jag ju se till att göra flera gånger...eller hur? Nja, detta sista kanske jag inte skulle skrivit här då, hmm!

**OBS! Detta var en liten parantes i det hela.**

Dagens möte handlade lite om att motionera och att försöka hålla sin aktivitets-ProPoints! Och då är det att man ska vara motiverad till att gå ut och aktivera sig, t ex med en prommenad eller en cykeltur (som då gärna jag tar i så fall, gärna före nånting annat...)

Fast det finns ju joggingturer och prommenad kombinerat med jogging. Ja, helt enkelt...det finns ju hur mycket som helst i vad man kan göra för aktiviteter för att gå ner i vikt.

Jahaja, och hur gick det med min vägning idag då? Jomen visst var det väl ett minus, men ett väldigt litet sådant om man säger så. -0,1 kg som då gjorde att vågen stannade på 61,5 kg.

Är jag nöjd så? Jajovisst, det var ju inget hemskandes plus den här gången i alla fall.

Så bra jobbat Hanna!