Jajemen, det blev även torsdag denna veckan...hehe! Och vad har jag då varit om inte hos viktväktarna? Många medlemmar som var där ikväll kan man väl säga.

Vad pratades det om denna veckan då? Jomen precis, om MÄTTANDE MAT. Alltså med detta menas att man INTE behöver varken väga eller räkna sina ProPoints. Fast det är ju "speciell" mat som då är MÄTTANDE MAT.

Med detta menas att man äter sig lagom mätt och slipper räkna någonting. Man kan ha MÄTTANDE DAGAR hela veckan, eller några dagar och resten av dagarna räknar man sina dagliga ProPoints.

Nu fick vi som en lite "läxa" till nästa vecka att ha en så kallad MÄTTANDE DAG. Och det får man väl se hur det går med det då. Finns ju en hel del som är mättande mat, t ex; kycklingfilé & ytterfilé & skinka & ägg & äggvita & havregryn & mannagryn & sharon &hallon & rågbröd grovt med hela korn & hummer & krabba & kräftor & morot & tomat & gurka & granatäpple & sötpotatis & bondbönor & palsternacka & bulgur & couscous & ris & potatis & kikärter & svarta bönor & pasta & mellanfil 1,5% & lättfil 0,5% & cottage cheese naturell max 3% & yoghurt naturell 0,5% & vattenmelon.

Jomen visst, nu har jag tittat i en liten folder där det står vad som verkligen är mättande mat och det är mer än så kan jag ju säga helt enkelt!

Jaha, och vad sa vågen denna gång när jag ställde mig på den? Vågen var riktigt snäll mot mig idag, hehe!

Jadå, för när jag ställde mig på den så visade den 59,8 kg som resulterade i -0,8 kg.

Bra jobbat denna veckan Hanna! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

TEMADAG!     På dagen idag så är det FÄRSKPOTATISENS DAG,  som verkligen är en dag som bör beaktas. Eller hur? Åtminstone tycker jag det!   Nu är inte jag den som äter färskpotatis förrän till midsommar, men sen äter jag färskpotatis hela...

TEMADAG!     Idag så är det visst SILLENS DAG, en dag som bör beaktas. Eller? Nja, inte så mycket för mig egentligen. Är inte så förtjust i stekt sill. Inte ens att jag väljer en sillamacka på nån marknader eller så. Då finns det annat som är...

                          Ha en go & glá Nationaldag!         ...

Nu när det är Nationaldagen imorgon, så blev det lite fika på jobbet idag eftersom det är stängt på självaste dagen!   Så efter att vi alla hade ätit våran lunch, då blev det fika nästintill direkt efter.Men nä, det var väl inget nationaldagsfika...

Nu så var den här sista gången med Rastplats Mariedal Special, innan sommaruppehållet kanman nog säga.   Så den här kvällen serverades det Wok, som var en väldigt god och härlig blandning!   Efter att en del hade ätit klart, då blev det volle...