En tisdag hos viktväktarna, det går väl inte...eller? Jojomensan, det gick ju alldeles lysande eftersom jag har varit där ikväll ju!

Och vad pratades det om ikväll då? Jo, det pratades om FEM ENKLA STEG - FYLL I CHECKLISTAN ~ EN MÅLTID I TAGET.

~~Att hålla koll med hjälp av checklistan hjälper dig i din viktminskning.

För att göra det till en rutin, börja med att fylla i en dag eller

en måltid i checklistan. När du fyller i en måltid, bestäm dug för att fylla

i en måltid till. Och sedan en till. Om du tar ett litet steg i taget är det lättare

att skapa en god vana.~~

Oxch vad sa vågen idag då när jag ställde mig på den? Jodå, det var ju inget minus i alla fall som jag hade hoppats på kanske. Men det var inte så stort plus heller. Denna gången så stannade vågen på 60,7 kg som då resulterade i +0,1 kg.

Jaha, och då sägs det att jag ska ha en checklista ifylld till nästa vecka. Eeeh, hur kommer det att fungera då?

Hm, det får vi se nästa vecka helt enkelt!

Kom igen nu då Hanna, nästa vecka gäller det...eller?  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

?som blir i ett annat inlägg!!!!!

Igår efter att jag hade jobbat mitt pass i SecondHand, då fick det bli en runda in på Gelato... där de har och gör världens godaste sallader (blir aldrig missnöjd).   Deras trevligaste bemötande, gör att man alltid kommer in dit med ett leende på...

Detta har varit den bästa jobblördagen på väldigt länge (eller just den här lördagen är alltid den bästa nånsin)! Det är för att det är helt rätt peronal som jobbar! Alltid roligt att jobba då det alltid fylls på med frallor & smörgåsar i hyllorna!...

HOPPSAN!     Igår då det var fredag så brukar det bli glass för Einar, så igår kom de hit här för att få sig en pinnglass (för det hade ju jag hemma...) Nu så fick ju jag för mig att Einar gillade Ananas split, men det verkade han inte göra. ...

Nu så blev det en liten snabb så kallad ledsagning idag, för att jag hade inte funderat/tänkt så mycket på vad jag ville göra. Så därför blev det lite hastigt o lustigt Bustad Burger, eftersom jag bara har bara varit där en gång tidigare!   #ba...