Direktlänk till inlägg 23 maj 2013

Viktväktarna

Av Hanna Boman - 23 maj 2013 12:59

Även denna dag har det varit en sväng till Viktväktarna, eftersom det är ju torsdag och jag hann även att ta mig till morgonklassen desutom!

Vad pratades det om idag då? Jovisst, det pratades om grillning och vad man har för något i protein bland annat. Och där kanman ju ha en hel del, eller hur?

KÖTT & FISK

Kött med Mättnadsfaktor

  • Ryggbiff
  • Fläskfilé
  • Kycklingfilé
  • Lammfilé
  • Rödspätta

Kött utan Mättnadsfaktor

  • Entrecoôte
  • Fläskkarré
  • Kycklinglårfilé
  • Lammbringa
  • Hälleflundra

Jaha, och vad visade vågen idag då när jag ställde mig på den? Jodå, det gick väl bra denna veckan också eller nästan i alla fall!

Den stannade på 59,3 kg och det resulterade ju då i -0,4 kg. Men hur var det med MÅLVIKTEN egentligen, skulle inte den vara på 60 kg? Jodå, visst skulle den väl vara det?

Fast jag är nöjd ändå, eftersom jag fortfarade håller mig inom JÄMVIKTEN!

Bra jobbat Hanna!


 


 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Hanna Boman - Lördag 15 juni 22:32

Nu är det ju som såhär att Selma tog sin STUDENT i torsdags (13/6), men har firat det med familj & släkt & vänner ikväll istället!Vilket var en väldigt trevlig kväll med mycket god mat av olika dess slag, buffémat som var riktigt god och man ville ba...

Av Hanna Boman - Fredag 14 juni 22:17

Idag var det visst tre ungdomar som tog STUDENTEN, men jag tog mig bara till Anna!Och där serverades det BAKAD POTATIS med många olika sorters fyllningar (man fick plocka själv).       ~~~första studentuppvaktningen man varit på, då det serve...

Av Hanna Boman - Fredag 14 juni 13:51

Dagen igår avslutades med kalas för Charlotte som fyllde år!Och då blev vi serverade smörgåstårta som var mycket gott & den var god!   Vi var ganska många som var där, Kristian & Anna, Petrus & Rosa, Carina & Göran, sen var det några till som jag...

Av Hanna Boman - Fredag 14 juni 13:38

Igår så fick jag vara med på en ytterligare SKOLAVSLUTNING i Wämöparken där Musikugglan hade sin skolavslutning!He, detta börjar väl bli en tradition för mig nu va att ta mig dit?Oja, det är ju för att 3 av mina kusinbarn Lovisa & Axel & Stina går ju...

Av Hanna Boman - Fredag 14 juni 12:11

HOPPSAN!   Och vad hände här nu då? Jag här väl inte varit till ViktVäktarna idag heller? Nee, jag var ju där i vanlig ordning igår (torsdag).  Jodå, och jag hann dit innan veckans Workshop började...inte alltid jag hinner det ju! Men vad han...

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7
8
9
10
11 12
13
14 15 16
17
18 19
20
21
22 23 24 25 26
27
28 29 30
31
<<< Maj 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se