Jahaja, det var ju raskt marscherat...med tre dagars mellanrum med Viktväktarna och vägning. För jag var ju där senast i fredags, men det finns ju en och annan anledning till det också. Först så hade väl jag egentligen tänkt att ta mig dit på fredag nu 1 maj, men då är det bara Drop-in och bara för att väga sig.

Mina tankar igårkväll var väl: "Klarar jag mig med bara vägning, eller behöver jag mötet också?"

Sen så kände jag att "Jag behöver ju mötet och få träffa lite andra personer i samma sits typ!"

Så jag tog mig dit idag till 16:30-klassen och det var relativt lång kö då jag kom. Min "lilla" tanke där vara väl bara: "Mmm, jag visste väl det..."  

Nope, nu så ska jag väl återgå till väsentligheterna och tala om vad dagens eller denna veckans möte handlade om!

Hehe, det pratadas ju om att äta eller fika ute på fik och restauranger då förstås.

Tre tips för lyckat uteätande

För att lyckas på lång sikt ska du anpassa programmet efter dig. Vill du äta på restaurang, fika på café eller på andra sätt äta utanför hemmet kan du göra det.

ett

Bestäm dig för vad som är viktigt för dig att äta och dricka.

två

Ta reda på ProPoints värdena i förväg så att du vet hur mycket av din budget som går åt.

tre

Planera för vilka val du ska göra under resten av dagens måltider för att få ihop din budget.

Men vad visade den däringa vågen då jag ställde mig på den? Jodå, den var väl snäll...eller? Äsch då, jag ska väl för sjutton inte klaga så hejdlöst mycket va? Eftersom jag fortfarande ligger under min MÅLVIKT som ligger på 60 kg.

Förvisso var det ju ett litet plus idag, men inget att tjura och gräma sig över.

Med andra ord så visade vågen 58,7 kg som då resulterade i +0,2 kg.

Alltså hur är det egentligen? Nu när jag ska stå stilla på en och samma vikt hela tiden för att jag har gått i MÅL och då blivit GULDMEDLEM. Jomen visst är det väl så va?

I fredags så var det Stina som sjöng: "Opp å ner, ner å opp grisen gal i granens topp..." Men idag var det minsann jag själv som började nynna lite lätt på den och sedan sa jag: "Nästan så man kan sjunga den varje vecka nu...även om det nu inte var något jättestort plus.

Men det kanske kan vara så att jag ska prata lite med Stina om vad jag ska göra för att kunna stå stilla på en och samma vikt, även om det kanske inte gör så jättemycket!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu så var det på tok alldeles för längesen som jag hade ledsagning, och det har väl sina olika anledningar på både gott o ont egentligen. ~~den enda lilla förklaringen~~   Men under den här så kallade ledsagningen, så gjordes inte några stora u...

TEMADAG!   Alltså, för er som inte visste och vill veta så är det visst SKOTTKÄRRANS DAG idag! Det är väl nu som man kanske börjar använda sin skottkärra igen, efter att den har stått inne på vinterförvaring. Hmpf, fast kanske inte just nu då...

Nu så var det ett bra tag sedan som jag var med på en By Mercy-övning, men denna gången fick jag äntligen till det! Jag kallade väl det lite som att jag kom ner på ett litet "studiebesök", kände mig nog lite ny med tanke på att det bara var nya sån...

Alltså, vilken fantastisk Familjesöndag det var den här söndagen ute i Mariedalskyrkan! Man fick höra och lyssna till P-O Mårtensson.    Alkoholen och drogerna drog ned mig till avgrundens mörka botten. Jag hade förlorat allt och det fanns bara...