Alltså, vad ska man säga nu då?
Men jag börjar med att säga bara wooow, vilken kväll man har fått vara med om!
Mycket go & härlig musik och god mat & fika!

By Mercy sjöng o sen var det många solister & allt var bara så BRA från början till slut!

Wooow, vilken kväll som jag sent kommer att glömma!

Imorse så hade vi Bibelfrukost ute o kyrkan från klockan 9, jadå!
Men jag var lite sen med att komma dit bara (kan väl inte klockan).

Och hur sen tänker jag var tänker jag ju inte tala om här, hehe!

Bibelstudiet idag handlade om Markusevangeliet & Markusåret Equmeniakyrkan.

Och av det jag var med på kändes det bra, hann väl inte med så väldigt mycket (jag tänkte mig nog att själva frukosten serveras klockan nio, och sedan bibelstudiet börjar runt tio).

Men nej, tyvärr var det inte riktigt så!

1. Markus Evangelium, vem var Markus egentligen? Viktigt att veta, liksom till vem boken skrevs och varför. Hans egentliga namn var Johannes. Apg 12:12, 25   Johannes som kallades Markus.
2. Hans mamma hette Maria och det var hennes hem som lärjungarna brukade samlas. De hade tjänstflicka som hette Rhode. Det var hon som öppnade dörren när Peterus kom från fängelset. Apg 12:12
3. Man tror att Markus blev vunnen för Kristus genom Petrus. 1 Petr 5:13 där Petrus kallar honom "min son Markus"
4. Han var Barnabas syskonbarn enligt Kolosserbrevet 4:10... "hälsningar också till Markus, Barnabus kusin". När Paulus drog ut på sin första missionsresa tillsammans med Barnabas följde Markus med som tjänare.
5. Apg 13:5 de förkunnande ordeti synagogorna. Efter fullgjort uppdrag på Cypern fortsatte de till Prege i Pamfylien där Markus skiljde sig från dem och återanvände till Jerusalem. Senare återfinner vi Markus i Rom där han hjälpte Paulus i Rom (Babylon) där han under Petrus ledning skrev sitt evangelium. Enligt Irsenaus skrevs evangeliet efter Petrus död.
6. Den unge mannen som omnämns i Markus 14:15, den unge mannen ville följa med Jesus när han blev tillfångatagen i Getsemane var Markus. Han var endast klädd i ett linneskynke och när han blev fasttagen flydde han därifrån naken. Markus befann sig senare i Egypten där han skall ha grundlagt och förestått församlingen i Alexandria och detta vittnarmånga gamla traditioner. Han led matyrdöden enligt enligt någon senare källa. Enligt traditionen skrevs Evangeliet mellen åren 60 och 80. Markus ville ge en skriftlig version av Petrus förkunnelse. Markus som hade blivit Petrus tolk skrev noggrant ned vad han kunde minnas, dock utan att ta hänsyn till ordningsföljden i det som Herren hade gjort och sagt, säger Papias. Justanius Martyren kallar därför Markusevangeliet för "Petrus memoarer". Det anses vara det äldsta av evangelierna. Här tecknas framför alltbilden av Guds mäktige Son, där framför allt Jesu undergärningar framhävs. Det centrala i Jesu undergärningar framhävs. Det centrala i Jesu verksamhet är enligt Markus budskapet om att Guds rike är nära. Alla kraftgärningar skall verifiera detta.
7. Lidandehistorien är här väsentlig med vad som skeddede sista dagarna av hans jordeliv, nämligen hans död och uppståndelse. Markus kap 14-16 (14,15,16)
8. Upplägget påminner mycket av Petrus predikan i Kornelius hus. Apg 10:34-43. Markus kallas Berättaren bland evangelisterna, det är liv och fart över skildringen. Petrus positiva, framgångsrika händelser skildras inte däremot misslyckandena. Evangelierna skrevs av hedningarna.
9. Efter denna studie av författaren och förhållandena och hur evangeliet kom till samlar vi oss runt en av de viktiga texterna. Vi väljer dag 77, den sista måltiden. (Källa: Studiebibeln, Förstår du vad du läser, Illustrerat Bibellexikon, Bibeln. 

Nu ikväll så har vi träffats ett gäng i kyrkan, som vi kallar för Storheten.
Vi har haft ett långt uppehåll om man säger så, men tänker att vi ska försöka komma igång o träffas igen.

Så det är väl ikväll som vi snicksnackade lite om hur gruppen kommer fungera, med våra träffar och lite sånt.

Hm, nu har vi bokat in en träff i november i alla fall.

Det känns nog som att det kommer bli bra, att vi framförallt har kommit igång med att träffas. För det har varit lite svårt att få igång oss, men nu... :)

Jaha, och så har man återigen varit på Stickcafé ute i SecondHand...men jag kan ju inte klockan riktigt, eftersom jag kom dit lite senare. ;)

Men jag hann ju ändå med att sticka hela 5 (!) varv i alla fall, hehe!
Skulle nog ha hunnit men några varv till, men tyckte väl att det räckte.

Tänkte lite ett tag: "Jag kanske kan få träningsvärk i armarna, och det är ju inte bra..."

#jagärliteironisk

Tisdag idag och jag har varit på övning med Second Voice ikväll, och nu så övar vi inför våran Höstkonserten

som kommer vara nästa lördag den 21/10.

Så detta var den näst sista övningen nu, vilket jag tycker gick väl ganska så hyfsat

(lätt för mig o säga, som sjunger sopran...haha!)

Alltså, jag vet nog inte riktigt vad jag ska skriva mer om detta...eller?

Jomen, vi var ju som vanligt många körsångare o sen fick vi en ny bland sopranerna ikväll.

Trevligt med nya sångare också, sen fick vi gå omkring o mingla lite o hälsa på någon 

som vi inte har hälsat på tidigare eller inte har hälsat på länge.

Nu har jag varit en tur ut till Pingstkyrkans SecondHand o fikat med Birgun och hennes dotter Helena.
Och ja, nu så var det ett tag sedan som vi gjorde det även om Birgun jobbar varannan tisdag i SecondHand...men så blir det ju ibland (att man inte alltid kan fika tillsammans varje gång).
Hehe, den här gången så hjälpte jag till lite i kassan i caféet också (kan nog ha varit en halvtimma, eller så).

TACK för idag Birgun o ni andra!

Eftersom det nu inte blev något besök hos Arbetsförmedlingen i torsdags (5/10), så fick det bli idag istället o lite halvtidigt till på köpet som "redan" klockan tio.

Men träffen med min SIUS gick alldeles förträffligt, inte för att hon har hittat något jobb eller praktik till mig än...men hon letar ju och kollar på olika ställen. Nu så hade hon hittat två arbetsgivare, som hon troligen kommer att ringa på för att flrhöra sig lite mera.

Sedan ska väl jag också kolla lite annonser på Platsbanken t ex, och det är väl inte så svårt...jag kikade lite i slutet på förra veckan.

/Tjingeling

Oja, visst har väl jag varit ner till ViktVäktarna även denna veckan. Och jag var ju där i vanlig

ordning vid lunchklassen klockan tolv, bara för att ha det gjort typ!

(och det där har jag ju talat om några gånger nu va)

Vad pratades det om på mötet idag då? Jo, det pratades om TANKAR & BETEENDE!

DET SOM OFTAST HÄNDER NÅGOT AV FÖLJANDE:

• Vi börjar slåss mot oss själva, vi kritiserar oss och ifrågasätter om vi kommer klara det.
• Vi flyr från våra egna krav, vi hittar på ursäkter och får behov av att distrahera oss med något sött eller gott. Vi skjuter upp målet och tröstar oss med att börja en annan dag.
• Vi blir apatiska och tappar helt motivationen och initiativförmågan och känner hopplöshet.

Samma sak händer när vi sätter ett för högt mål. Amygdala har en förmåga att ta energi från den logiskt tänkande hjärnan och du blir paralyserad, vill fly eller börja argumentera med dig själv varför du ska hoppa över träningen eller ta den där chokladkakan.

HUR SKA JAG GÖRA FÖR ATT ÖVERLISTA AMYGDALAN?

• Små steg i taget, dela upp målet i mindre delar och gör inte allt på en gång. Kanske ska du börja med maten och ta träningen i ett annat steg?
•  Morötter fungerar bättre än piskor. Försök se målet som något positivt. Träningen ska vara något roligt, du behöver bara hitta hur just du tycker att den är rolig.
• Ge dig själv belöningar längs vägen. Belöningar är bra för motivationen.

Usch ja, och vad visade den där vågen idag då jag "skuttade" upp på den? Mmm, för den var ju inte riktigt snäll

den här gången heller...eller om det är "något fel" på mig. För den visade ju ett PLUS, och då 

blev det 63,9 kg och resulterade då i +0,4 kg.

Så jag vet i sjutton vad jag ska göra, eftersom såhär var det ju ALDRIG när Stina var på plats!

Då gick det allt som oftast bra med vikten, efter att jag blev GULDMEDLEM!

Men nu verkar jag ju komma tillbaka till min STARTVIKT igen, åtminstone känns det så!

Även om jag den här gången kan gissa vad det var som gjorde att det blev ett PLUS denna veckan, vilket jag 

då rakt inte kommer tala om här o inte senare heller.

Punkt slut!