Och då har man varit till ViktVäktarna idag igen, med tanke på att det är torsdag! Nej, jag har i te varit där sent utan var där samma tid som förra veckan!

• 9:00-10:30
• 11:30-13:00
• 15:30-17:00
• 18:00-19:00

Den här veckan pratades det om "Att äta ute på restaurang" och hur det går som viktväktare. 

Planera i förväg

Planering är A och O för att få budgeten att gå ihop vid ett raetsurangbesök. Och om du vill beställa din favoritpasta eller en köttbit med pommes frites, är då mat med få eller 0 SmartPoints resten av dagen. 

Byt ut på menyn

Var inte rädd för att byta ut något på menyn, det är sällan något problem. Be om att få sås eller dressing vid sidan av för att själv kunna välja hur mycket du vill äta av den. Byt ut pommes frites mot sallad eller grönsaker.

Välj a la carte istället för buffé

Beställ hellre en rätt från menyn - det blir ofta färre SmartPoints än om du äter buffén. Det är lätt att överäta sig från en buffé efterom det är lockande att testa lite av allt och tallriken blir lätt överfull.

Jaha, och vad visde vågen idag när jag ställde mig på den? Nja, den var väl ganska snäll trots allt. 

Den stannade på 68,8 kg som då resulterade i +/-0 kg.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

TEMADAG!     På dagen idag så är det tydligen DAGBOKENS DAG, en så kallad temadag bland alla dess övriga temadagar. Själv har ju aldrig jag nån gång varit en dagboksskrivare, men minns att jag en gång fick en dagbok i födelsedagspresent då ja...

Nu så blir det bara bilder, kommer skriva senare...         Glimåkra gospel  Selah               Niclas Madestam                         Kyrkafika                        ...

TEAMADAG!   Väldigt vad en massa temadagar det har varit denna dagen då!  För det är även tunnbrödrullens dag, varför inte liksom då det även är tunnbrödets dag? Det kan ju även vara gott med tunnbrödsrullar, om man får till det med en god fy...

Nu så fyllde Lovisa 18 år i tisdags (7/5), och det har väl firats med vänner och sånt tidigare i veckan. Men idag så har det verkligen varit kalas för både släkt & vänner under eftermiddagen och en bit in på kvällen oxå förstås! Man var bjudna att ...