Jamen visst, vart har jag varit om inte hos viktväktarna...för det är ju torsdag. Och denna gången var det väl hyfsat med folk, med andra ord inte så övermycket...för jag kunde ju ha alla staplade stolarna som armstöd idag. Satt på den stolen där de extrastolarna står (brukar förstås sitta där, om ingen annan klämt in sig där innan).

Hehe, någon som fattar vad jag menar? Neej, jag skulle väl inte tro det va? Men bara en sån där dum parantes egentligen!

Vad handlade mötet om denna veckan då? Jomen, det handlade om: Vad har du för mål? Alltså vad har du för MÅL med din viktminskning?

Det skrevs ju upp en hel del på blädderblocket om man säger så. Vi sa och Stina skrev upp, hehe!

Följa programmet & medicinskt & hälsa & motion & rutiner & klädstorlek & livrem

Planera & strategi & ge sig ---- på det & bra skor & matlista & tidning & klädsel & skor & resa

Sen kommer vi väl till det här vad den där "usla" vågen sa idag, då stackars jag ställde mig på den.

Ajajaj, det fick ju svida lite i plånboken denna veckan då. 

Vågen stannade på 62,2 kg, vilket resulterade då i +0,4 kg.

Attans, hur kunde nu detta hända då?

Och vad gör jag åt detta till nästa vecka nu då? Jooo, jag blir arg och skärper till mig till nästa gång.

Mmm, så lär det ju få bli...eller hur Hanna?

Jaha, så kom den där torsdagen igen då man tar sig till Viktväktarna. Ja, åtminstone jag i alla fall som tar mig dit och självklart andra också. Öppet Hus har det varit denna veckan där vilket var väl meningen kanske att man kunde ta med sig en vän eller så, för att visa vad Viktväktarna egentligen är för något.

Men det var ingen som var "ny" där utan vi var vår vanliga "gamla" skara. Nu så vet jag ju inte om det var någon där i tisdags, men tror väl att det var nog någon i alla fall som tydligen var lite nyfiken.

Nähä, vad pratades det om på mötet ikväll då? Jodå, det pratades om "Hur har du koll?" Med det menades med om man har koll på sina ProPoints och om man kör Starta Lätt eller Mättande Dag eller om man fortsätter räknar sina dagliga ProPoints, fast nu så är det väl inte så många som gör det utan kör på de två tidigare för att slippa räkna och väga.

Så pass mycket skönare, även om nu jag då aldig har räknat någon gång...utan har ju varit väldigt busig, men har ju klarat mig bra ändå att tappa i vikt och sedan stanna på min MÅLVIKT även om det har lagt sig över två gånger...men det är ju ingenting egentligen om man tänker efter.

Och vad sa vågen denna veckan då jag ställde mig på den? Äsch, den sa väl inte så mycket...utan bara visade och stannade på 61,8 kg och det resulterade ju då i +/-0 kg.

Rackans tur att inte vågen visade mer, får då hade jag ju fått betala. Så tack för det snälla vågen, att du var snäll mot mig. 

Så bra jobbat Hanna, bara hoppas på ett minus nästa vecka...så jag slipper överskrida!

Jaha, och så blev det ännu en torsdag och då är det ju som vanligt en runda ner till Viktväktarna för mig. Och hjälp vad mycket folk det var som var där idag eller ikväll.

Hehe, det var till och med så Stina sa: "Snart är det kanske dags för mig att byta lokal till em större..." Fast jag vet inte om det bara var att hon var lite ironisk. För nu vid den här tiden på året så är det mycket nytt folk som kommer efter sommaren. Så om några veckor så är det säkert lite magrare på den fronten.

Nähä, och vad pratades det om idag då...för att gå till det vanliga nu då?

Jomen, det handlade om "Enklare vardag med SMARTA RUTINER". Och då handlade det om t ex vad man har för rutiner vad det gäller måltider, som t ex frukost (att man alltid äter det var morgon) och frukt & grönt och "ha en stegräknare på dig hela dagen, varje dag" och "sov minst sju till åtta timmar varje natt" och "lägg ner besticken efter varje tugga eller drick lite". Jaa, och det var väl lite om vad man kan ha för rutiner.

Sen så kommer vi väl till detta om vad vågen talade om eller visade då jag ställde mig på den idag. För den säger ju inte så mycket precis, utan bara visar.

Och den var väl inte riktigt snäll idag, då den visade 61,8 kg som då resulterade i +1,3 kg. Fast och andra sidan så var det ju inte så jag behövde betala en medlemsavgift, men visst känns det lite surt ändå.

Hmm, liten skärpning nu då till nästa vecka Hanna! 

Yes, nu är man tillbaka att vara hos viktväktarna igen på torsdagarna...för nu är "sommartiden" slut och Stinas semester tog visst också slut.

Hehe, det var ju ganska så mycket folk där idag och har väl kanske varit tidigare i veckan också. Hm, brukar vara så när sommaren och semestrar tar slut.

Vad handlade det om denna veckan då? Jomen visst, det handlade om "Starta Hösten Lätt" och det är ju egentligen som det nya programmet "Starta Lätt" där man inte alls behöver räkna eller mäta eller väga, utan bara äta tills man är tillräckligt mätt.

Men vad talade vågen om idag då när jag ställde mig på den? Oooh, denna gången så var den ju riktigt snäll...för den visade ju 60,5 kg som då resulterade i ett väldigt stort minus och det blev 2,8 kg.

Så hur nöjd blev jag efter den här invägningen då? Hmm, jag blev ju hur glad som helst...för jag var inte beredd att betala medlemsavgift en gång till.

Hehe, jag ställe mig på vågen hemma i måndags och även då visade den ett bra reslutat och då visade den 60,2 kg. Så då visste jag ju redan då att jag hade kommit ner till min MÅLVIKT igen om man så säger.

Ruskigt BRA jobbat Hanna och snälla, fortsätt så!

Jahaja minsann, så har man varit dit denna tisdagen igen och blir väl den sista nu på ett tag, eftersom det är som vanligt med tiderna från nästa vecka igen.

Men den här gången vet i sjutton om jag är så pepp på att skriva och uppdatera, fast har jag gjort det varje vecka tidigare...så lär jag ju få skriva även den här gången, för NU så har jag ju ändå börjat...eller hur?

Fast jag börjar väl med att skriva vad veckans möte handlade om då.

Jomen, det handlade om vad man har i skåpen hemma och då är det ju förstås i skafferier och kylskåp, fast mest var det väl vad man har för något i skafferiet.

Jomen det är väl en hel dfel som man har i sitt skafferi, t ex godis & chokladkakor & kakburkar & glasstrutar & chokladpudding medmera medmera!

Sen pratades det ju även om vad man ska byta ut till och lite sådär.

Och nu så kommer ci till detta som jag egentligen INTE vill skriva om, men har jag skrivit och talat om det varje vecka tidigare...så får jag väl skriva det hemska denna gång då. Hmm, vad stannade den "usla" vågen på idag då?

Joo, det är faktikst jättesant att den stannade på hela 63,3 kg och det resulteratde ju i ett rejält stort plus,

nämligen +2,9 kg.

Ååååh, attans skit Hanna...varför detta stora plus nu då?

Vad hände då? Jovisst, jag fick ju minsann betala medlemsavgift på 130 :- och det kändes ju definitivt inte bra!   

Så en rejäl skärpning till nästa vecka och då kommer jag dit på torsdagen i vanlig ordning igen.

Jaha, och då har man varit till Viktväktarna idag igen...fast nu var det ju två veckor sedan sist och det är för att det är sommartider nu och bara öppet på tisdagarna då.

Idag då så pratades det om "Smarriga sommardesserter" och vad man tycker om, sött eller salt? Och vad tror ni att jag svarade på den frågan då den kom till mig? Äsch, är väl inte så lätt att gissa va? Men jag svarade: "Sött!" Fast ska jag vara ärlig för det ska man ju vara, så gillar jag ju även "Salt" också.

Sen så kommer vi väl till vad den där "usla vågen" visade idag då. Eeeh, vill ni veta? Jopp, jag ska berätte det eftersom jag alltid gör det och har gjort. Inte riktigt glad blev jag ju, men men. Vågen stannade på 61,5 kg som då resulterade i att det blev +1,1 kg. Men jag ligger ju fortfarande under 62 kg, fast när jag ställde mig på vågen först så visade den faktiskt på typ 62,3 kg och jag fick en smärre chock, men skyllde på skorna att jag hade dem på mig...så då tog jag av mig dem och då stannade den på 61,5 kg.

Hm, men jag ska ändå tänka mer på vad jag stoppar i mig och inte. Och det ska säkert inte vara några problem, eller?

Jag menar ju att det är ju två veckor till nästa vägning igen.

Så kom igen nu då Hanna och visa att det blir ett bra minus till nästa gång! 

Idag så har jag varit på Viktväktarna i vanlig ordning, eller inte riktigt...eftersom det är ju tisdag idag. Hmm! ;)
Men det är lite sommartid nu och då är det stängt på torsdagarna.

Idag så pratades det om "Rör du på dig?"

* Cykla
* Promenera
* Simma
* Gymmet
* Klippa gräsmattan
* Hästar
* Volleyboll
* Bada
* Paddla
* Studsmatta
* Springa
* Plocka bär & svamp


Och vad talade vågen om då jag ställde mig på den? Johodå, den var ju riktigt snäll och visade 60,4 kg som resulterade i -0,5 kg.

Så bra jobbat Hanna på dessa två veckorna! :)

Nu tycker väl ni att jag är lite lagom knäpp va? Hehe, eftersom jag nästan aldrig någonsin har uppmärksammat "Veckans Viktiga" tidigare. Och "Veckans Viktiga" är det lilla häftet man får varje vecka då man är hos Viktväktarna vid invägningen.

Och denna veckan så var Stina väldigt generös då hon delade ut två stycken. Eeeh, jag undrade väl lite varför...fast från eget huvud enda tills jag kollade på dem lite med ordentligt, eftersom det står ju veckonumrena på dem. Så då fick vi ju för vecka 26 och 27.

Anledningen till detta är då att det är "semesterstängt" nästa vecka, för Stina vill vara lite ledig.