Jajemen, nu efter att mitt FaR tagit slut...så fixade jag igår Autogiro som nu gäller i ett år.
Jodå, självklart fixade jag ju detta igår då efter att jag hade tränat...så nej, jag har inte tagit mig ut dit idag för att fixa det.
Yes, så NU kommer ju jag träna för kung & fosterland...eller? Jaa, vi får väl se.
Men en sak är ju säker i alla fall och det är ju garanterat att jag kommer lätt och fortsätta träna ett år till, för man binder upp sig på 12 månade och kan inte säga upp det tidigare.
Så nu kommer jag känna mig så motiverad att träna, precis som jag har gjort de sista 14 månaderna...med ett litet uppehåll över sommaren! :)

Jaa, och det kommer kännas så bra & smidigt att köra detta på Autogiro förstås...riktigt skönt! :)

/Tjingeling

Jajemen, jag har ju varit till gymmet redan idag...när hände det sist att jag var där en tisdag?
Eh, väldigt längesen...minns inte riktigt när!
Men idag gjorde jag en #tisdagsförmiddagsträning dessutom att det var på förmiddagen. :)

Och jag körde alla "mina" maskiner i vanlig ordning, och var lite eller betydligt mycket lugnare på R4. För förra veckan då jag drog i den så hade höjt vikterna lite om inte mycket, hehe!
Minns inte alls vad jag hade för vikt då, men minns att jag tog i för "kung och fosterland"!
Mmm, och vad resulterade detta i nu då? Hehe, jodå...att jag fick sån grym träningsvärk i armarna i helgen (kunde inte sätta upp håret, utan att det gjorde jätteont...men igår och nu känns det helt okej igen.
Ingen träningsvärk och kan sätta upp håret igen utan några problem alls!

Som sagt så känns det riktigt skönt, och kändes skönt att känna av träningsvärk också...för då har man ju jobbat på bra! :)

Yes, jag hade förvisso planerat och ta mig till gymmet imorgon...men ibland blir det inte riktigt som man vill, utan det fick bli #eftermiddagsträning denna veckan också.
Och det gick ju bra, som vanligt blev alla maskinerna använda av mig.
Sen var det ganska lugnt med tränare och då gick det ju undan, haha! :)
Nää, tog inte mindre än en timme ändå faktiskt...men ändå kändes det som att det gick fort. ;)

/Tjingeling

Jodå, jag har tagit mig till gymmet idag...även om jag kanske kände mig lite off, kände väl inte riktigt för det egentligen.
Men jag tog mig ju dit, vilket känns riktigt bra...känns alltid skönt när man tagit sig dit och jobbat men maskinerna.
Hm, även om jag kanske inte tog i ordentligt i maskinerna idag...men sådana dagar "måste" ju också finnas ibland! ;)
Jag gick i alla fall igenom alla "mina" maskiner.:. ;)

Oja, visst har ju jag varit till gymmet idag...trots att det är torsdag!
Eh, när hände det sist då?
Nää, inte en susning...men längesen var det!
Struntsumma när det var, spelar ju ingen roll.
Men att träningen funkade helt okej även denna gången eller veckan, kändes bra och var inte alls överdrivet med mycket folk heller.
Och det är ju skönast att vara där för att träna då, känner jag.
Alla maskinerna blev använda av mig i alla fall, eller tja...de maskinerna som jag ska använda (men det fattar ni väl, att jag INTE kör ALLA maskinerna i gymmet, haha)! :)

Lite halvt om halvt mör känner jag mig i kroppen nu i alla fall! :)

#eftermiddagsträning :)

Jamen visst har jag varit till gymmet idag, det brukar ju vara min grej att ta mig dit på fredagarna...borde ju förstås vara nån mer gång i veckan än bara en gång. :)
Fast det är ju bättre att ta sig dit en gång än ingen gång, eller hur?
Jaa, så resonerar i varje fall jag...haha! :)

Och jag körde som vanligt alla "mina" maskiner, vilket gick bra tycker jag nog allt.
Eeh, lite halvstel i ryggen är jag nog allt..så får väl se om jag tar mig upp ur sängen imorgon, hehe! :)

Jodå, tro't eller ej...men jag har tagit mig till gymmet NU idag.
Och det borde ju vara betydligt fler gånger än bara en gång i veckan Hanna, eller hur?
Men vad är det man säger? Bättre en gång, än ingen gång!
Alla maskinerna tog jag mig igenom utan större problem, även om det blev en som inte användes...men den får jag ju ta nästa gång istället! :)

#sköntärdetoochtränaheltklart

Yes, jag har varit och dragit i maskinerna idag igen.
Jaa, och det blev visst BARA en gång den här veckan...men bättre en gång än ingen gång alls, eller hur? :)

Jaa, så känner väl jag i alla fall.
Och idag körde jag lite Crosstrainer för första gången på jättelänge, fast jag blir ju väldigt fort trött efter bara en jätteliten stund!
Men den är rolig och gillar ju den, helt klart...det kanske minsann är så att jag ska föröka köra den lite mer så jag kan få lite puls nån gång.

Oups, och där sa jag kanske lite väl för mycket! ;)


Men annars gick det helt okej med maskinerna, kändes som att det var lite mer folk än vad det varit sedan jag kom dit efter sommaren. Fast jag tyckte ju ändå att det gick hyfsat bra med tiden och annat.
Eh, brukar ligga på en timma ungefär och höll även denna träningsdag då! :)